Der DO IT FAST Run auf Phoenix-West.

Der schnelle 5-km und 10km-Lauf in Dortmund.

Flacher Rundkurs.
Schnelle Runden.
Für jede:n Läufer:in.

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DO IT FAST Winter-Edition

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DO IT FAST Sommer-Edition

Mit dem Erfolg der Vorjahre in die nächste Runde...

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10-km Run

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Läufer:innen

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5-km-Run

Der 2.5 km Rundkurs ist amtlich vermessen und somit bestenlistenfähig.
Der flache Rundkurs schafft eine gute Grundlage für die neue Bestzeit und ist gleichzeitig ideal für alle Läufer:innen jedes Zeitniveaus.

Der DO IT FAST – Jetzt auch in der Winter-Edition

Nach den erfolgreichen Läufen im August freuen wir uns nun, den ersten Lauf in der Winter-Edition veranstaltet zu haben. Auch hier wurden ordentliche Zeiten gelaufen.

4 Runden voller Power beim Lauf auf Phoenix-West. Der flache Asphaltkurs wird dabei 4x durchlaufen. 
Durch deine angegebene Zielzeit wirst du in den FAST- oder EASY-Run eingeteilt.

Durchlaufe den schnellen Rundkurs nur 2x und erreiche deine persönliche Bestzeit. 

DLV vermessen

Unsere Strecke ist amtlich vermessen und somit bestenlistenfähig.

Erreiche deine Neue Bestzeit

Brenne beim DO IT FAST deine neue Bestzeit in den Asphalt!

Flacher Rundkurs

Optimal für Läufer:innen jedes Zeitniveaus

☀️ DO IT FAST Sommer-Edition

Der klassische Sommerlauf

❄️ DO IT FAST Winter-Edition

Der beliebte Lauf jetzt auch im Februar!

Häufig gestellte Fragen
rund um den DO IT FAST

Der DO IT FAST findet immer auf dem ehemaligen Hochofengelände Phoenix-West statt. Am Fuße des Hochofendenkmals starten die Teilnehmer:innen und durchlaufen den aufstrebenden Innovationsgebiet. 

Am 11.Februar 2023 findet der nächste DO IT FAST in der Winter-Edition auf Phoenix-West statt.

Die Anmeldung ist noch nicht geöffnet. 

Kurz gesagt: Für Jede:n!
Denn der DO IT FAST besteht aus einem einfachen Rundkurs, der somit auch für Einsteiger:innen beste Bedingungen bieten.

Der Rundkurs mit sehr vielen Geraden und somit wenig Wendungen macht es dir umso einfacher, deine Bestzeit zu erreichen. Gleichzeitig durchläufst du auf dem ebenen Gelände nur wenige Höhenmeter, sodass du deiner Bestzeit näher kommst.

Beim DO IT FAST kannst du deine neue Bestzeit auf 5km und auf 10km erreichen. Der Rundkurs ist DLV-vermessen.

Der Rundkurs von 2,5 km wird für die beiden Disziplinen zwei bzw. viermal durchlaufen.

Am einfachsten folgst du uns auf Instagram: @do_it_fast_run.

Hier bekommst du alles rund um den Lauf mit.

Für den 10km-Lauf sind alle Teilnehmer:innen ab 2008 (und älter) zugelassen. 

Für den 5km-Lauf liegt der Mindestjahrgang bei 2010. 

Unser Kids-Run ist bestens geeignet für die Kleinsten: Hier sind alle Läufer:innen bis zum Jahrgang 2015 (und jünger) herzlich willkommen.

Im Rahmenprogramm vom DO IT FAST Sommer-Edition findet der Kids-Run mit einer Strecke von 400m statt. 

Dieser Lauf ist nur für kleine Kinder bis zum Jahrgang 2015 gedacht. Im Ziel wartet neben einer Medaille und Urkunde auch eine Kuhgel Eis von der Kuhbar auf alle Kids.

Die Teilnahme ist kostenlos!

Der DO IT FAST kann auf dem Weg zum Halbmarathon als Zwischenziel genutzt werden. 

Unsere Laufhelden Dortmund bereiten sich in über 20 Wochen auf den Halbmarathon in Dortmund vor, das Zwischenziel ist auch hier der DO IT FAST.